Новая-Рига.Ру / Инфраструктура / Спорт / Студия Pro Trener / Дискуссионный клуб PRO TRENER

Дискуссионный клуб PRO TRENER

Период: c 19 сентября, 2015 - по 12 декабря, 2015

Дискуссионный клуб PRO TRENER в гостеприимном Парке Мещерский вновь открывает свои двери. Рады представить программу лекций сезона 2015/2016. В расписании лекции по питанию, темы для родителей, тренеров, спортсменов любителей и всех, кто любит интересное живое общение с единомышленниками и профессионалами, неравнодушен к новым знаниям и красотам природы!

Стоимость посещения одной лекции для одного человека – 200 руб.

На лекции обязательна предварительная регистрация по телефону: +7 (495) 150-34-71.

Расписание лекций и мастер классов:

19.09.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

03.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

О пользе фитнеса для детей

(лекция для родителей)

Лектор: Игорь Макаров

В программе лекции:

- что такое детский фитнес;

- почему ребенку необходимо посещать тренировки;

- формат тренировок и особенности тренировочного процесса для детей.

10.10.2015 (Суббота) 13:00-14:30

Открытый урок по лыжероллерам

(открытая тренировка для новичков)

Тренер: Валентин Девятьяров

В программе урока:

- знакомство с лыжероллерами;

- подготовительные упражнения;

- тренировка на лыжероллерах;

- упражнения для отработки техники катания;

- рекомендации по экипировке.

31.10.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Основы и принципы правильного питания

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- классификация продуктов питания;

- макро и –микронутриенты;

- основы и принципы планирования суточного рациона;

- расчет суточного каллоража.

14.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Особенности питания при наборе мышечной массы и при снижении веса за счет процента жира

(лекция для всех)

Лектор: Руслан Ивахненко

В программе лекции:

- принципы и основы питания при наборе мышечной массы;

- принципы и основы питания при снижения веса за счет жирового компонента;

- расчет суточного каллоража.

Лектор: Руслан Ивахненко

21.11.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Базовые принципы тренировочного процесса

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков

- основные принципы спортивной тренировки;

- периодизация тренировочного процесса;

- пульсовые зоны и способы их определения.

- экипировка.

05.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Как заинтересовать ребенка к занятиям спортом

(лекция для родителей).

Лектор: Игорь Макаров

12.12.2015 (Суббота) 11:00-12:30

Периодизация тренировок, в циклических видах спорта

(лекция для тренеров и спортсменов любителей)

Лектор: Иван Жуков.

- постановка задачи и целей на сезон;

- блоковая периодизация процесса тренировок;

- способы контроля результатов и функционального состояния спортсмена.

Метки: дискуссионный клуб pro trener лекции афиша

Добавить комментарий

Материалы на эту тему:

Афиша : Юнона и Авось

Афиша : Владимир Кузьмин в Backstage

Афиша : Алессандро Сафина в Крокус Сити Холле

Афиша : Концерт группы "Пелагея"

Афиша : Ирина Дубцова на сцене Crocus City Hall

Афиша : Ани Лорак. Юбилейный концерт

Афиша : Дима Билан

Афиша : Григорий Лепс. Концерт в День Рождения

Афиша : ЛАРИСА ДОЛИНА

Афиша : KODO

«Новогодний калейдоскоп» — концерт победителей и лауреатов конкурса «Новый Иерусалим. Новые голоса»

Щелкунчик. Приключения Новогодних игрушек

Сольный концерт Павла Нерсесьяна

Ани Лорак. Новогодний концерт

Загадка Снежной Королевы

Праздничный концерт. Музыка Чайковского

БАСТА. Новогодний концерт

«Новогоднее чудо». Концерт Джазового квартета Ивана Дымы

Михаил Шуфутинский. Новогодний концерт

Нашли ошибку?

Фамилия Имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Сообщение:

Мебельный текстиль «СОЮЗ-М»

Все типы тканей. Собственный склад. Более 2500 артикулов в наличии.

КП у воды Bayside Residence

На Можайском водохранилище в окружении сосен. SPA, теннисный корт, пляж, пирс, детские площадки, консъерж-сервис, КПП, охрана

Рузские дачи

Участки рядом с пляжем. От 1,7 млн руб. Поселок построен

Коттеджный поселок Счастье

Поселок в лесу. Все коммуникации! Новорижское шоссе - 38 км.

КП с озером Woodside Residence

45 мин от МКАД, в окружении хвойного леса. Теннисный корт, пляж, волейбол, детские площадки, консъерж-сервис, охрана

Рассрочка от застройщика 0%

Участки в КП Lakeside Residence от 1,592 млн. Участки в КП от застройщика в рассрочку. Озеро, пляж, теннисный корт, детские зоны, парк.

КП с озером Woodside Residence

КП у воды Bayside Residence

Мебельный текстиль «СОЮЗ-М»

Все типы тканей. Собственный склад. Более 2500 артикулов в наличии.

Коттеджный поселок Счастье

Поселок в лесу. Все коммуникации! Новорижское шоссе - 38 км.

Рузские дачи

Участки рядом с пляжем. От 1,7 млн руб. Поселок построен

Рассрочка от застройщика 0%