Новая-Рига.Ру / Инфраструктура / Спорт / Школа-Студия Илзе Лиепа / Балет для взрослых: не поздно ли начинать?

Балет для взрослых: не поздно ли начинать?

29 февраля, 2016

Прикоснуться к прекрасному

Группа "Балет для взрослых" на Солянке теперь и по пятницам!

Расписание:

Пн., Пт. :20 00- 21 00

Ср. : 19 00-20 00

Не секрет, что такое искусство, как балет, требует профессионального обучения с раннего детства. Но если сцена Большого театра не является Вашей целью, то приобщиться к этому прекрасному искусству можно и в сознательном, и даже в зрелом возрасте. Другими словами, начинать заниматься балетом никогда не поздно.

Занятия в группе «Балет для взрослых» адаптированы для любого возраста и любого уровня подготовки. В основе этих уроков лежит база классического танца, поэтому и Вы сможете изучить и попробовать исполнить все то, что каждодневно выполняют профессиональные артисты балета. Адаптированные балетные уроки не несут сильной кардионагрузки. Ими можно заниматься даже тем, кому силовые тренировки противопоказаны.

«Балет для взрослых» прекрасно подойдет тем, кому скучно на беговой дорожке. Танцевальные связки и различные комбинации балетного класса поднимают настроение и развивают координацию. Упражнения на координацию, в свою очередь, стимулируют работу мозга.

Большим преимуществом занятий балетом является укрепление мышц рук, которое происходит само собой во время выполнения основных упражнений, а не за счет усердных отжиманий. Во время выполнения канонических балетных позиций, мышцы рук и спины всегда напряжены, что по сути является статической тренировкой. Кроме того, во время экзерсиса на середине зала, необходимо держать равновесие, при этом задействуются все мышцы тела одновременно.

Возможно, после тренажерного зала или динамичных кардионагрузок, балетная нагрузка может показаться недостаточно интенсивной. Но по прошествии определенного количества времени (для каждого оно свое), результат будет очевиден. Вы будете стройнее, мышцы будут в тонусе, тело гибким, осанка лучше. Вам не захочется сутулиться не только в балетном зале, но и за его пределами. Вы научитесь управлять каждой мышцей своего тела. Балет имеет такую длинную историю и таких прекрасных представительниц, что его сила и магия не требуют доказательств.